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　　椿树芽可以用作炒食、油炸、凉拌和腌渍等。它的根皮、树皮和种子具有一定的药用价值。因为椿树芽的味道非常可口还有较高的营养价值，所以一直都深受着大多数人的喜爱。有的怀孕女性也好这一口，那么，孕妇能不能吃椿树芽呢？

　　因为椿树芽含有丰富的优质蛋白和维生素C、铁元素、磷元素等大量矿物质，而且部分中医生认为椿树芽还有健脾理气和清热解毒的功效，所

　　1.提高孕妇自身的免疫抵抗力，滋润肌肤。因为椿树芽有维生素C和胡萝卜素等营养物质，所以适当进食是非常有助于增强机体免疫功能的，属于良好的保健美容食品。

　　2.椿树芽可以解燥湿清热毒，还可以收敛固涩，对治疗久长期腹泻久痢都有不错的效果。特别是肠痔便血等，适当的吃一些椿树芽能够有效的减轻症状。

　　怀孕之后孕妈需要做很多检查项

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　　子宫内膜异位症多发于25岁至45岁左右的女性。这是因为子宫内膜的细胞侵入了女性盆腔等其他部位进行异位种植。子宫内膜异位症患者会有月经过多和性交疼痛等症状。如果子宫内膜异位症患者怀孕的话，那么，子宫内膜异位症如何保胎呢？

　　子宫内膜异位症患者可以参考以下几种方法进行保胎措施：

　　1.定期进行孕检。患有子宫内膜异位症孕妇，在怀孕后要记得去医院进行定期孕检。如有必要，可以在专业医生的指导下进行一些药物保胎。而且家属平常要多关注一下孕妇和胎儿的情况，如果有先兆流产或其他不适的

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　　2.饮食上要注意营养合理搭配。子宫内膜症孕妇过于辛辣刺激的食物。像腌肉，腊肉和一些酱菜等都不要进食，这些食物中的含盐量都过高。最好进行清淡饮食，增加多一些维生素和蛋白质物质的摄入，荤素合理搭配才可以保证自身和胎儿的健康。

　　3.注意自身情绪的调节。大部分女性在怀孕初期情绪波动都会比较大，特别是子宫内膜异位症患者，更容易会有不良情绪发生。所以孕妇们平时要注意自身情绪的调节，保持乐观向上，积极的心态。避免过于焦躁和抑郁，学会排解心中的压力，转移自身注意力，多看一些有趣的事物。

　　很多妈妈很迫切的想要宝宝学会走路，早早就为宝宝准备好了学步车。专家指出，过早让宝宝学走路，会导致宝宝腿部出现畸形。宝宝每一个大动作的发育都是要根据月龄

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产后恢复的过程中，排恶露是每个宝妈都必须注意的事情。那么问题来了，产后恶露怎么才能排净？带着疑问，一起来看看吧。

恶露是女性产后因胎盘剥离，产生掺杂血液的子宫内分泌物。通常产后4～6周内会持续地排出恶露。坐月子期间，注意护理与身体调理，才能顺利将恶露排干净。想知道月经何时来，一起看下去吧！

产后恶露会持续多久？

一般来说，恶露量最多的时间大概在产后的3～4天，且色泽偏红；过一段时间之后，恶露的颜色会逐渐变浅；恶露变成褐色大概在产后4～9天的时间段。之后的恶露则是接近黄色或白色，流量变少。

但要提醒的是，若是红色的恶露持续2周以上，或是发出难闻的味道，就可能有感染或合并症状的疑虑，建议马上就诊。

恶露排干净，你可以这样做

1、产后护理要做好

不论是自然产或剖腹产，产后静养期间都要注重产后护理。待产包要备好产褥垫、夜用卫生棉等卫生用品，防止产后恶露沾床垫或衣裤；并用冲洗器清洗阴部，避免感染，都是基本产后护理方式。

2、产后好好补身体

产后想排出恶露，很多妈咪会想到生化汤和鱼汤。生化汤是一种民间用来活血化瘀，加速产后恶露排出的中药方。一般中医会建议服用5-7付，能让恶露排得更

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　　怀孕期间补充充足的钙元素是比较重要，这不仅仅是孕妇需要补充钙元素，对于胎儿来说也同样需要获得更多营养，而牛奶的营养价值就比较高，那么，怀孕初期能喝什么牛奶？

　　怀孕初期能喝什么奶

　　其实在怀孕最初的时候可以选择的牛奶有很多，比如说纯牛奶也是比较不错的，但是如果大家觉得口感比较淡的话，也可以适当性的选择酸奶，酸奶能够有效的促进肠胃蠕动，能够减少便秘的出现，而且味道也非常的好，但是建议不要喝凉的，否则就会造成不好影响。

　　怀孕初期吃什么

　　1、清淡饮食

　　在怀孕最初胎儿的发育速度并不是很快，因此在这个过程中营养的补充也并不需要过于的重视，在选择日常饮食时可以以少量多餐为主，选择清淡的口味，如果出现了明显的早孕反应，可以选择一些容易消化的食物。

　　2、优质蛋白质

　　胎儿随着生长的发育，其所需的营养也就越来越多，对于孕妇来说就应该注重于蛋白质的摄入，最好是选择一些鱼肉，鸡蛋或者是牛奶等等，能够获得优质的蛋白，千万不要选择比较油腻的食物。

　　在怀孕后期的时候，可能孕妇刚好在逛街的时候，看到有卖甘蔗的。这个时候，孕妇可能会有些

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产前阵痛是所有准妈妈都会遇到的现象，除非准妈妈要剖腹产，那么，孕妇如何正确应对产前阵痛呢?本文就来具体的解答这个问题，一起来看看吧。

产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，藉由不断地收缩紧绷，推动胎儿。在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越密、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒;在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。 当胎儿下降到骨盆，压迫到耻骨，疼痛的部位会从上腹部转移到下腹部。这就是阵痛。

怀孕期间,是孕育生命的重要阶段，此期间除了注重孕期保健外，还要确保各种妊娠症状处于正常范围内，特别是在怀孕的最后几周，了解收缩和阵痛的迹象，可帮助孕妈妈顺利进行分娩。因此，关于产前阵痛的迹象，包括：

子宫收缩变得更有利,而且更有节奏感;背部疼痛和痉挛;腹

许多第一次怀孕的女性，到了孕晚期，可能不能很好的判断自己是否将分娩。有时

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　　据相关研究表示，备孕期间的保健与生男生女的关系比较大，而且有关研究还表明，备孕7种状态下容易生女宝宝，下面我们就一起来看看，哪7种状态会有助于你生个女宝宝。

　　1、呈酸性的身体环境

　　想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。

备孕7种状态下容易生女宝宝

　　需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、醋。

　　2、正常S，注意姿势

　　国外研究表明，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。按此推理，想生男孩的话，需在排卵期前禁欲几天，使男性产生最大量的精子，提高Y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话，则无需禁欲，保持正常的S频率(如每隔3天)即可，最好受孕日选择在排卵日的前2日。　　在S姿势上，建议尽量采用传统的男上女下姿势，抵入需浅。同时，避免性高潮也会降低怀上男宝宝的几率。注意，

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　　羊肉在冬季广受人们的喜爱，同时也是一种 进补的佳品，肉质非常的细嫩，味道极为鲜美，具有散寒开胃，补血调血，促进血液循环的作用。羊肉虽然是一种很好的补品，但也不是每个人都能吃羊肉。孕妇的身体状况特殊，孕妈们吃的食物中的成分会直接传递给胎儿，对胎儿造成不良影响。

　　那么怀孕时是否可以吃羊肉呢

　　在怀孕期间经常会有手足冰凉、体虚无力的孕妈们是可以适当的吃一些羊肉的，以此来增强体质。但是要注意的是，有过敏体质或者会诱发 湿疹者慎用。怀孕期间的孕妈们吃羊肉还是有许多好处的。

　　孕妇吃羊肉的好处

　　首先是可以增强自身的免疫力。羊肉的脂肪和胆固醇含量都相对较少，蛋白质含量相对较多，且维生素B1、维生素B6以及铁、锌、硒的含量都很丰富，这些物质都有助于孕妇提升自己身体的免疫力。

　　其次，孕妇吃羊肉还可以补虚益气。羊肉性温，在冬季食用羊肉可以增加人体的热量，不易受外界寒冷的温度影响。同时，孕妇适当食用羊肉，还可以改善气虚、血虚的症状，有助于增长孕妇的体力。

　　羊肉对于大多数人都是比较好的补品，对于孕妇也是如此。羊肉中含有许多有利于孕妇的营养成分，无其他可以引起疾病的因子，孕妈们可以按照自己的喜

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