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　　鸭肉对人体具有一定的营养价值，相对于鸡肉来说，鸭肉可能对人体有利，尤其鸭架非

　　孕妇能不能吃鸭架

　　鸭架是一种高蛋白、低脂肪的白肉，可以食用，但不要多吃，注意不要吃外面卖的卤制或添加大量香料的包装鸭架，因为香料是会引起流产的。所以要吃鸭架的话可以自己做，这样也比较安全。

　　孕期饮食要注意什么

　　1、孕期摄入太多补品对身体是很不好的，会加重孕吐反应和孕期便秘等不适，甚至还会引发流产及胎死腹中的可能。

　　2、孕期不能盲目补充含有蛋白质、钙质等食物，比如鲜奶、钙片等，对胎儿的生长发育是很不好的。引物孕妇体内的钙如果超过身体所需的话，就会使胎儿患上高血钙症，产下的婴儿也可能颧骨过度宽大。

　　3、孕妇的体内蛋白质要适当，如果含量过低的话孕妇会很虚弱的，即使是产后恢复也会比较慢，还会影响奶水的分泌，同时也会影响胎儿的健康。如果体内蛋白质量过高，孕妇会没有胃口，出现疲惫、头晕等各种不适症状

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　　枸杞是一种营养物质特别丰富的补品。枸杞中含有维生素、游离氨基酸、蛋白质，还有含量很高的胡萝卜素等等。枸杞因具有补血和美容养颜的作用，长此以来受到女性朋友的追捧。那么，怀了宝宝的妈妈可不可以吃枸杞呢？

　　孕妇吃枸杞要适量。因为枸杞中有丰富的蛋白质、维生素，不仅可以增强孕妈体内的抗病毒能力，帮助孕妈妈促进体内有毒有害物质的排出，提高和改善孕妈妈的免疫力

　　枸杞虽好，但对于孕妈妈来说，在食用时还应多注意。第一、食用适量。过量食用枸杞会造成胎动频繁，有时还会引起流产；第二、泡煮时间。泡煮时间过长会使得枸杞中含有的微量元素流失；第三、不能混合泡茶。比如绿茶中含鞣酸，有收敛和吸附的效果。若冲泡时混合一起就会让人难以消化；第四、不宜情况。有高血压、高血糖、身体炎症、拉肚子、感冒发热的症状的孕妇，都不易食用枸杞。

　　综上所述，虽然孕妇吃枸杞有很多的好处，但也存在着很多潜在的风险，过犹不及。因此孕妇食用枸杞要适量，建议孕妈妈在食用时应提前咨询医生，明确注意事项，切忌盲目食用。

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　　生男生女对于人们来说是不可控的，没有绝对说一定会生男孩还是生女孩，但对于很多人来说，还是会在孕前寻找生男孩的科学方法，那么，生男孩真的有小窍门吗？本文为您推荐9个方法，仅供参考！

　　九个生男孩的孕前准备

　　如果想生男孩的话，不仅要注意受孕预定日，事前还需要具备一些怀孕知识，以做好万全的准备。

　　1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。

　　2、开始每天服用4颗天然钙。

　　3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。

　　4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。

　　5、即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。

　　6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。

　　7、采取有利于生男孩的性交体位，进行性交时要放松。

　　8、想生男孩时，在夫妻性生活中精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后

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　　怀孕以后一定要好好的护理身体，千万不要耽误了病情。过了预产期以后，如果胎儿迟迟没有动静，很多孕妇就会选择做引产，但是担心做引产会对宝宝造成伤害。那么过了预产期引产会伤到

　　过了预产期，如果超过了一周之上，那么医生就会检查胎盘的发育程度，若是胎盘的成熟度比较高，那么就会影响到孩子的呼吸，生命体征。孕妇如果没有出现自然宫缩，那么医生就会建议引产，提早发动宫缩，让胎儿出生。

　　引产属于一种助产方式，会根据孕妇的个人情况来选择。做检查之前一定要听医生的意见，需要先进行检查，然后听从医生的意见。医生会根据孕妇的情况选择合理的方案，如果发现

　　孕妇不要太担心，这个时候需要听从医生的意见，不建议擅自做决定。有些孕妇分娩的时间会推迟，需要观察胎儿的情况，以免胎儿会出现危险。过了预产期以后，一定要重视起来，发现胎儿有危险早日处理，一般过了预产期，胎儿出生也不会有危险了。

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 心率波动参考范围：

通常是在宝宝清醒安静的状态下，计算出来的心跳会比较准确“ 我们知道脉搏和心跳是息息相关的，一般情况下脉搏次数=心跳次数，就可以通过摸脉搏来计算心跳次数。和上期测呼吸频率一样

有的妈妈可能会问一分钟不就是4个15秒吗，我能不能数15秒然后乘以4？