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　　孕妇怀孕期间，对于营养的需求会很高，一般有利于胎儿发育的，含有营养成分高的食物孕妇都会尝试着吃一些。听说青蛙肉含有很丰富的蛋白质，而且脂肪含量也很低。那么，孕妇能不能吃青蛙肉？

　　青蛙肉也就是人们常说的田鸡肉，田鸡肉是一种营养价值很高的食物，但是孕妇一般是不建议吃青蛙肉的，青蛙是一种很常见的动物，身上一般会有较多种寄生虫存在，这些寄生虫会进入人体以后就会使人体受到感染，所以孕妇最好是不要吃青蛙。

　　青蛙一般都生存在田野或者是荷塘里面，主要是以吞食一些农作物的害虫为主，所以说青蛙对人类来说是一种有益的动物，所以建议不仅是孕妇不要食用，平时大家也尽量不要去食用，不要因为它的肉质含有很高的营养物质，而大量的去杀害它。

　　孕妇在怀孕期间很多东西是需要注意不能吃的，比如说是芦荟，过量食用会出现腹痛、呕吐，严重的会出现流产现象。另外还有螃蟹，螃蟹是属于极寒性食物，不利于孕妇食用。还有一些调料品辣椒、花椒、八角，这些都属于热性调味品不适合孕妇食用。

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　　相信大家都知道鳝鱼的营养价值特别高，味道十分鲜美爽口，是一种高蛋白、低脂肪的食物。非常适合体质较弱、气血不足、营养不良的孕妇食用，对胎儿的生长发育也很有好处。那么，接下来就聊聊孕妇吃鳝鱼有什么好处？

　　鳝鱼中含量丰富的卵磷脂和DHA，是构人体各个器官细胞膜组成的主要成分，还是脑细胞中特别重要的营养，孕妇常吃鳝鱼可以补脑。还可以补充孕期胎儿发育所需要的DHA。经常吸收卵磷脂，可以使记忆力提高，所以孕妇食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。

　　鳝鱼体内特有的“鳝鱼素”，可以调节人体的血糖，所以非常适和妊娠期血糖高的孕妇食用，还能预防孕妇妊娠高血压。鳝鱼体内的维生素Ａ能促进皮膜新陈代谢。孕妇想要增强视力还可以经常吃鳝鱼。经常吃鳝鱼还可以补充维生素Ａ，促进宝宝和孕妇更好的吸收营养。

　　最后提醒大家在购买鳝鱼时要挑选无污染、闻起来没有臭味、野生的鳝鱼；最好是新鲜的，在宰后尽快烹煮食用。本身对鳝鱼过敏的孕妇，不要吃；皮肤病瘙痒的患者不要吃。孕妇在食用鳝鱼时还要注意不能和狗肉一起吃，容易使旧病复发。不要和菠菜一起食吃，容易使人拉肚子。